Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist eine von den Krankenkassen anerkannte wissenschaftliche Heilmethode. Die verhaltenstherapeutische Arbeit ist besonders auf die Gegenwart und das konkrete Bearbeiten aktueller Schwierigkeiten gerichtet. Wir analysieren individuelle Situationen und erarbeiten Lösungsmöglichkeiten, um konkrete Therapieziele zu erreichen. Dabei ist das Verständnis der Entstehung aktueller Probleme wichtig und zu erkennen, was sie aufrecht erhält. Die Verhaltenstherapie versteht das Verhalten, Denken und Gefühle als Folge von Lernprozessen -bei problematischen Denk- und Verhaltensweisen können diese aktiv verändert werden. Verhaltenstherapie ist somit Hilfe zur Selbsthilfe. Im therapeutischen Prozess werden vorhandene Ressourcen und Fähigkeiten gestärkt.